Profesionales de la Alta Sensibilidad

Instituto de investigación y formación en Alta Sensibilidad

información con rigor científico

¿Qué significa ser una Persona Altamente Sensible?

Las PAS o Personas Altamente Sensibles son aquellos individuos que tienen una mayor sensibilidad emocional y sensorial y además procesan más profundamente la información.

El concepto PAS fue popularizado en los años 90 por la psicóloga americana Elaine Aron y extendido por el mundo. Sin embargo, no ha sido hasta poco tiempo que disponemos de investigaciones más avanzadas para entender mejor esta Alta Sensibilidad.

Cifras por sexo

47% hombres

Según algunas investigaciones el porcentaje de hombres y mujeres se distribuye de manera similar, siendo 53% mujeres y 47% hombres.

Población

30% PAS

Se han encontrado evidencias de que la sensibilidad aparece de forma continua en la población siendo las PAS el 30% de ellas.

Introversión

74% introvertidos

Los porcentajes según el grado de extroversión e introversión destacan una mayor existencia de PAS introvertidos con el 74% del total.

Categorías

Subtipos PAS

Algunos expertos han encontrado características comunes y diferenciadoras del grupo PAS y han definido hasta 3 subtipos dentro de la categoría.

Investigación y rigor científico

Nuestro enfoque nace de un firme interés por llevar la Alta Sensibilidad a toda la sociedad asumiendo nuestro papel de ser una institución con gran rigor científico.

Formación experto en Alta Sensibilidad

Somos la institución pionera en desarrollar planes de formación y cursos certificados para los profesionales de la psicología, el desarrollo personal y la salud.

Servicios específicos para PAS

Las Personas Altamente Sensibles pueden encontrar los servicios de terapia y consulta que necesitan para mejorar la gestión emocional del rasgo PAS.

Formación sobre Personas Altamente Sensibles

psicología y los profesionales de la salud

Creemos en la importancia que tiene el campo de la psicología y los profesionales de la salud en general sobre esta tarea de divulgar y conocer a fondo la posible problemática de niños y personas altamente sensibles. Conocer las características del rasgo y gestionarlas adecuadamente son primordiales para la calidad de vida de las PAS. Los psicólogos especialistas y médicos y otras profesiones de la atención pueden aportar a estas personas las recomendaciones indicadas para llevar este rasgo con total normalidad.

profesionales de la Alta Sensibilidad

Nace de este modo una necesidad para los profesionales de la Alta Sensibilidad en materia de educación en las aulas, asesoramiento, mejora de la atención en la sanidad y consultoría del trabajo entre otros.

una pequeña gran mayoría

Entre un 20-30% de la población humana y más de 100 especies estudiadas presentan una mayor actividad de procesamiento sensorial.


Environmental Sensitivity

Dicho de otra manera, perciben y procesan las información sensorial de manera diferente. A esto se le denomina Environmental Sensitivity, y para el público general se nombra esta característica como Personas Altamente Sensibles (PAS).

Sin embargo esta última manera de nombrar a este rasgo puede dar lugar a ciertas confusiones. Esta Alta Sensibilidad no es ningún trastorno o anomalía del individuo sino una característica de su procesamiento sensorial presente en el 20-30% de los individuos.

Un poco de historia

Durante el 2014 empezamos a colaborar con Asociaciones de Alta Sensibilidad y PAS ubicadas en España y a elaborar un plan de trabajo que nos permitiese conocer y profundizar en el conocimiento de este rasgo. Es en este tiempo cuando surgen ideas sobre la investigación y sobre la divulgación que requiere la alta sensibilidad.

¿Cómo ser un experto en Alta Sensibilidad?

Como profesionales especialistas en Alta Sensibilidad sabemos los muchos atributos positivos que las personas altamente sensibles poseen, sin embargo su profundidad de procesamiento y su capacidad para percibir las sutilezas les confieren un Talón de Aquiles cuando estas personas se estresan o saturan por el exceso o intensidad de la información. Por eso es importante contar con profesionales expertos en Alta Sensibilidad y Personas Altamente Sensibles que conozcan en profundidad el rasgo, sus ventajas e inconvenientes. Una persona altamente sensible será capaz de procesar mucha información pero necesitará periodos de breve descanso para recuperar su equilibrio biológico e iniciar de nuevo su tarea. Llevado a extremos, una persona altamente sensible que no gestiona adecuadamente sus características puede llegar a padecer momentos de estrés y ansiedad que de perdurar pueden convertirse en dificultades mayores como crisis de pánico, ansiedad generalizada o incluso depresión. Es por ello la enorme implicación que tiene para los psicólogos el conocimiento de la Alta Sensibilidad.

¿PAS y la Naturaleza?

Investigaciones realizadas por biólogos sobre otras especies, demuestran que un porcentaje de estos (20-30%) son individuos más perceptivos, demuestran una mayor actividad sensorial y una mayor profundidad a la hora de elaborar pensamientos. Sin duda, esta característica desempeña una fundamental tarea en el desarrollo y supervivencia de las especies, ya que se atribuyen a estos individuos la capacidad de comparar información de hechos pasados, recoger nueva información, percibir detalles sutiles y tomar las decisiones adecuadas para salvaguardar la supervivencia de su núcleo o incluso de su propia especie..

A este grupo de población le hemos denominado PAS (Personas Altamente Sensibles) por su traducción del inglés Highly Sensitive Person.

Este nombre y la primera investigación fue acuñado por los psicólogos especializados en Alta Sensibilidad Arthur e Elaine Aron en los años 90. Aún hoy se siguen aportando nuevas evidencias de este rasgo gracias a las investigaciones realizadas y a los avances tecnológicos los cuales permiten por ejemplo técnicas como fRMI (imagen por resonancia magnética funcional). Puede revisar el estudio referido con esta técnica realizado por el equipo de Bianca Acevedo, Elaine Aron  y las Universidad de Stony Brook de Nueva York y la Universidad de California.

Personas Altamente Sensibles (PAS)

La Alta Sensibilidad llegó a ser conocida a través del primer libro de la Dra. Elaine Aron titulado The Highly Sensitive Person. Fue la traducción de este término y su popularidad la que llevó a nombrar a este rasgo como PAS o Personas Altamente Sensibles. Sin embargo entendemos que no es la única forma de identificar a este grupo de población. Hay traducciones quizás más acertadas del concepto original que hablan de Personas Altamente Sensitivas, poniendo el énfasis sobre los sensitivo y reduciendo su componente emocional con connotaciones quizás menos precisas del rasgo.

En la actualidad existen diversos tests para identificar el rasgo de la alta sensibilidad en adultos y en niños. Desde PAS Profesionales de la Alta Sensibilidad hemos desarrollado dos tests que pueden orientar a la hora de identificar el rasgo. Aún así son pruebas de orientación que deben ser acompañadas por la identificación de un profesional cualificado. Aquí los enlaces al Test de adulto y niños.

La Alta Sensibilidad y la Dra. Elaine Aron

En el año 2011 algunos componentes de PAS Profesionales de la Alta Sensibilidad que conforman el equipo de trabajo y colaboración, toman un primer contacto con el término Highly  Sensitive  Person a través de Elaine Aron que transmiten al resto de nuestro equipo. El conocimiento de este rasgo marca la nueva hoja de ruta de nuestro proyecto que observa cómo este rasgo influye significativamente en la conducta y bienestar de mucha personas. Gracias al trabajo de profundización en este rasgo  tomamos conciencia de la importancia de denominar Sensibilidad de Procesamiento Sensorial a esta característica de la personalidad poco conocida hasta el momento en España.

Asociación de Profesionales de la Alta Sensibilidad

En Enero de 2015 nuestro grupo se pone en marcha para unir a los profesionales que trabajen por y para personas altamente sensibles creando la Asociación de Profesionales de la Alta Sensibilidad.

Psicólogos y profesionales especializados en PAS

En el campo de la investigación este rasgo que recoge unas características específicas es objeto de estudio por parte de científicos e investigadores de todo el mundo. Todas las investigaciones respecto a la Alta Sensibilidad están vinculadas al término Environmental Sensitivity dirigidas por el doctor Michael Pluess de la Universidad Queen Mary de Londres. Esta denominación también podemos encontrarla con diferentes nombres dependiendo del área de investigación que se lleve, por ejemplo en el estudio con primates. En todos estos casos el nexo común se refiere a la adaptabilidad, influencia del entorno y del sistema sensorial del ser vivo estudiado en cada investigación.

Niños Altamente Sensibles (NAS)

La etapa infantil sin duda sabemos que es la época más importante para el desarrollo saludable desde el punto de vista general y psicológico de una persona con Alta Sensibilidad. A estos primeros años desde el nacimiento a la etapa adulta se les denomina comúnmente NAS o Niños Altamente Sensibles. La Alta Sensibilidad se manifiesta desde las primeras etapas de vida e incluso desde la etapa intrauterina ya que parece tener un componente genético determinante.

Riesgos Psicosociales y Sensibilidad

La unión de PAS Profesionales de la Alta Sensibilidad se fragua a partir de un congreso sobre Riesgos Psicosociales celebrado en Madrid en el año 2006. Es en este lugar cuando un grupo de personas y profesionales vinculados a las áreas de la psicología, la educación social y la neurología nos unimos para trabajar en proyectos conjuntos.

Altas Capacidades y Alta Sensibilidad

Siempre hemos entendido la importancia de diagnosticar a las personas sensibles de forma correcta. Ya por el año 2008 cuando se unen nuevos compañeros relacionados y especializados en las Altas Capacidades. De ahí surgen nuevos proyectos y nuevas ideas para llevar a cabo. En estos momentos eran importantes para nosotros temas como la educación y cómo asistir a familias y personas con altas capacidades.

Bullying y Alta Sensibilidad

Fruto de un proyecto de divulgación y concienciación sobre el Bullying surgieron nueva participaciones y nuestro grupo sumaba otras caras nuevas. Otro punto importante en nuestra historia fue una conferencia sobre Mindfulness donde pudimos compartir ideas y aprender nuevas técnicas y modo de intervención. De este evento nacieron nuevas ideas y proyectos que aún hoy siguen vigentes.

I Congreso PAS

En junio de 2016 tomamos la determinación de celebrar y organizar un congreso para la Alta Sensibilidad en España para el 2018. Son muchos los nuevos proyectos que tenemos en mente y en nuestro plan guía. Divulgación e investigación son nuestros principales pilares para dar sentido a PAS Profesionales de la Alta Sensibilidad. Estamos agradecidos y encantados de todo el esfuerzo y toda la colaboración de que hemos sentido y encontrado en hasta llegar aquí. Queremos hacer partícipe de este bonito camino a todas las personas y profesionales que sientan la necesidad de aprender, de aportar y de sumar a esta labor de divulgación del rasgo.