CONSEJOS PRÁCTICOS PARA EL CEREBRO ALTAMENTE SENSIBLE

Traducción del artículo original de la web sensitivityresearch.com 1 de octubre de 2020 – Por Bianca P. Acevedo, PhD Sobre los autores Bianca Acevedo (Universidad de California, Santa Bárbara) investiga la biología del amor, la alta sensibilidad y las prácticas cuerpo-mente. Recibió el premio International Women in Science en 2012 y es editora de «The Highly Sensitive Brain». Para obtener más información, visite http://www.biancaacevedo.org . Resumen La sensibilidad se asocia con una mayor activación de las regiones del cerebro implicadas en la conciencia, la memoria y la empatía. Sin embargo, esto tiene un costo, como un mayor riesgo de sobreexcitación y sobreestimulación. La evidencia preliminar sugiere que para las personas altamente sensibles, el “descanso” puede ser especialmente crítico para la integración de la información y el regreso a un estado equilibrado. La mayoría de nosotros conoce o puede … Sigue leyendo CONSEJOS PRÁCTICOS PARA EL CEREBRO ALTAMENTE SENSIBLE