Contenido del libro Personas Altamente Sensibles

Introducción Libro Personas Altamente Sensibles

Capítulo 1 La sensibilidad

¿Qué significa ser una persona altamente sensible?

Hablemos de ciencia ¿Qué es la Neurosensibilidad?

¿Cuáles son las características principales de una PAS?

Otras características comunes en una PAS

¿Cómo saber si eres una persona altamente sensible?

¿Es la sensibilidad un rasgo genético?

¿Hay tratamiento para la alta sensibilidad?

Test PAS de adultos

Test PAS para niños altamente sensibles

Capítulo 2 Diferencias comunes

¿Es PAS un síndrome?

¿Es lo mismo PAS que hipersensibilidad?

PAS y trastornos ¿Cómo diferenciarlos?

PAS y autismo ¿Cómo diferenciarlo?

PAS y trastorno por déficit de atención e hiperactividad ¿Cómo diferenciarlo?

PAS y trastorno límite de la personalidad ¿Cómo diferenciarlo?

PAS y ansiedad

PAS y depresión

PAS y altas capacidades

Capítulo 3 Gestionar la sensibilidad

¿Cómo puedo dejar de ser tan sensible?

10 principios básicos para gestionar tu sensibilidad

Los 3 pilares de una PAS en equilibrio

¿Psicólogo o coach?

La decepción y sus trampas en las PAS

Sufrir por exceso de empatía si eres PAS

Capítulo 4 Ser PAS en el día a día

El amor en las personas altamente sensibles

PAS y las relaciones

PAS y el trabajo

La salud para personas altamente sensibles

Introversión, extroversión y extrovertido contingente

Niños y niñas altamente sensibles

Ser PAS y el potencial humano

Nuestro compromiso con el mundo siendo PAS

* Este no es un libro extenso. En él está recogida la información esencial y actualizada para las PAS. Si buscas un libro de 300 páginas, éste no es tu libro.

Comentario del autor:

La guía que aquí te presento es un resumen esencial y actualizado sobre el concepto PAS. No pretende ser un libro extenso sino un manual de consulta rápida. Mi intención es ayudar a la difusión del rasgo sensible desde la cercanía y un lenguaje directo. Y sobre todo accesible para cualquier persona que desea introducirse en el conocimiento de la sensibilidad humana.

Tu aportación con la compra de esta guía hace posible que muchos otros proyectos salgan adelante. Proyectos educativos y formativos. Este apoyo nos permite seguir investigando y divulgando este bonito rasgo.

Tenemos grandes motivos para seguir trabajando, la motivación no nos falta pero disponer de recursos es fundamental. De otro modo no sería posible. Crear un cambio en este mundo e incluso llevar la sensibilidad a toda la sociedad es algo enorme. Todo este sueño se hace sostenible gracias a ti.

Un abrazo,

Pablo

* ¿Vives fuera de España? No hacemos envíos pero tienes aquí la versión digital en PDF